---

Darbe jus vis dažniau ignoruoja, neįtraukia į pokalbius ar neperduoda informacijos, kurios reikia darbui. Jūsų sprendimai nuolat menkinami, klaidos sureikšminamos, o pastabos jau seniai nebeatrodo kaip įprasta kritika.

Galbūt tai vyksta subtiliau. Kolega nuolat leidžia suprasti, kad esate nepageidaujamas. Vadovas prie kitų komentuoja jūsų darbą taip, kaip su kitais nesielgia. Apie svarbius sprendimus sužinote paskutinis. O gal spaudimas jau visai atviras – pašaipos, žeminantys komentarai, kaltinimai, grasinimai ar bandymai išstumti iš komandos.

Vieną nemalonų pokalbį galima nurašyti blogai dienai ar konfliktui. Tačiau kai toks elgesys kartojasi, atsiranda vis daugiau klausimų. Ar tai vis dar sudėtingas konfliktas? Ar netinkamas elgesys? O gal tai, ką patiriate, jau yra mobingas?

---

Ir svarbiausia – ką daryti toliau?

Ar bandyti kalbėtis su žmogumi, kuris taip elgiasi? Ar kreiptis į vadovą arba HR? Ką verta fiksuoti? Kaip pasiruošti, kad apie situaciją galėtumėte kalbėti ne tik remdamiesi savo savijauta, bet ir konkrečiais faktais? Ką daryti, jei pats vadovas yra problemos dalis? O kada jau verta ieškoti pagalbos už organizacijos ribų?

Dažnai veikti nėra paprasta. Gali kilti baimė, kad prabilus ar pasipriešinus situacija tik pablogės. Ilgainiui atsiranda ir abejonė savimi: gal per jautriai reaguoju? Gal čia tiesiog sudėtingas žmogus? Gal problema iš tikrųjų manyje? Dėl to žmogus kartais ilgai prisitaiko prie elgesio, kurio neturėtų laikyti normalia darbo kasdienybės dalimi.

Šis seminaras skirtas ne teoriniam pokalbiui apie mobingą organizacijose. Jis skirtas žmogui, kuris pats susiduria su pasikartojančiu priešišku elgesiu darbe ir nori žinoti, kaip apsaugoti save ir kokių konkrečių veiksmų imtis toliau.

Seminare remsimės ne tik psichologinėmis žiniomis, bet ir pastarųjų metų praktika – situacijomis, su kuriomis susiduria darbuotojai, organizacijos ir institucijos, nagrinėjančios pranešimus apie psichologinį smurtą darbe. Žiūrėsime, kas tokiose situacijose praktiškai tampa svarbu: kaip fiksuojami įvykiai, kokia informacija padeda pagrįsti pasikartojantį elgesį ir kokių klaidų verta nedaryti.

---

Seminare nagrinėsime

• Kaip atskirti sudėtingą konfliktą, netinkamą elgesį ir mobingą. Į ką svarbu atkreipti dėmesį vertinant pasikartojantį žeminimą, spaudimą, ignoravimą ar kitą priešišką elgesį.
• Kaip apsaugoti save, kai priešiškas elgesys kartojasi. Kaip reaguoti neįsitraukiant į nuolatinį teisininimąsi, konfliktus ar bandymus kiekvieną kartą įrodyti savo teisumą.
• Ką verta pradėti fiksuoti ir kaip tai daryti praktiškai. Kokie faktai, konkretūs įvykiai, susirašinėjimai ir kita informacija gali tapti svarbūs, jei situaciją vėliau reikėtų pagrįsti. Remsimės ir tuo, ką rodo pastarųjų metų praktika bei VDI nagrinėjamos situacijos.
• Kaip apie situaciją kalbėti organizacijoje. Kaip pasiruošti pokalbiui su tiesioginiu ar aukštesniu vadovu, HR ir kitais žmonėmis, nuo kurių gali priklausyti tolesni veiksmai.
• Ką daryti, jei spaudimą patiriate iš savo vadovo. Kokios galimybės lieka, kai žmogus, į kurį įprastai kreiptumėtės pagalbos, pats yra problemos dalis.
• Kada pagalbos ieškoti už organizacijos ribų. Kokios praktinės galimybės egzistuoja, jei organizacijos viduje situacija nesprendžiama arba nėra kam jos spręsti.
• Kaip neleisti ilgalaikiam spaudimui pakeisti jūsų požiūrio į save. Ką daryti, kai nuolatinė kritika, menkinimas ar ignoravimas pradeda veikti pasitikėjimą savo kompetencija, sprendimais ir tuo, kaip vertinate pačią situaciją.
• Kada dar verta bandyti keisti situaciją, o kada svarstyti kitą kelią. Kaip įvertinti, kokią situacijos dalį galite paveikti jūs ir kokius sprendimus galite priimti, jei aplinka nesikeičia.

---

Šis seminaras skirtas jums, jei:

• darbe nuolat susiduriate su menkinimu, pašaipomis, ignoravimu ar nepagrįsta kritika;
• esate paliekami nuošalyje, negaunate darbui reikalingos informacijos ar jaučiatės sąmoningai izoliuojami;
• bijote, kad jūsų reakcija ar bandymas spręsti problemą gali situaciją dar labiau pabloginti;
• jaučiate, kad besitęsianti situacija pradeda veikti jūsų savijautą ir pasitikėjimą savimi;
• nežinote, ką verta fiksuoti, kur kreiptis ir kokių veiksmų imtis.

---

Ne tik suprasti problemą, bet ir žinoti, ką daryti toliau

Daugiausia seminaro dėmesio skirsime tam, ką galite daryti jūs, kai situacija jau vyksta.

Nagrinėsime skirtingus veiksmų kelius: kaip reaguoti, ką ir kaip fiksuoti, kaip pasiruošti pokalbiui organizacijoje, kur kreiptis, jei problemos nepavyksta išspręsti jos viduje, ir kaip elgtis, kai problemos šaltinis yra jūsų vadovas.

Seminare aptariamus veiksmus siesime su realia pastarųjų metų praktika – ne tik su tuo, kaip tokios situacijos turėtų būti sprendžiamos teoriškai, bet ir su tuo, kas tampa svarbu tada, kai žmogui iš tikrųjų tenka pagrįsti tai, ką jis patiria.

Tikslas – kad po seminaro turėtumėte aiškesnį veiksmų planą: ką galite pradėti daryti jau dabar, kaip geriau apsaugoti save ir kokius tolesnius sprendimus priimti, jei situacija nesikeičia.

Lektorė: Janina Sabaitė
Data ir laikas: Lapkričio 11 ir 18 dienomis, 19 val.
Trukmė: nuotolinis seminaras + vaizdo įrašas
Vieta: prisijungimą į nuotolinį seminarą gausite renginio dieną el. paštu, kurį nurodėte.
Kaina: šiandien 29 EUR (pilna seminaro kaina 65 EUR)

Kilus klausimams arba nesklandumams skambinkite +37060028915 arba rašykite seminarai@seminarstudio.lt.