VASAROS PROGRAMA. Riboto laiko pasiūlymas | 3 seminarai | Speciali kaina
Vasara – puikus metas trumpam sulėtinti tempą ir daugiau dėmesio skirti sau. Todėl sukūrėme programą, kuri padės ne tik šiandien jaustis ramiau, bet ir lengviau pasitikti intensyvesnį rudens sezoną.
Į vieną programą sujungėme tris vienas kitą papildančius seminarus, kurie padės mažinti susikaupusią įtampą, lengviau išlaikyti savitvardą sudėtingose situacijose ir labiau pasitikėti savo sprendimais.
Programą sudaro
Programa suplanuota nuosekliai – seminarai vyks vienas po kito, todėl galėsite iš karto pritaikyti tai, ką sužinosite, ir pereiti prie kitos temos. Prisijungimo nuorodas atsiųsime el. paštu atskiru laišku prieš kiekvieną seminarą. Įrašų nuorodas taip pat atsiųsime po kiekvieno seminaro.
1-asis dviejų dalių seminaras.
Kai emocijos ima viršų: kaip neprarasti savitvardos įtemptose situacijose
Kai emocijos tampa stipresnės už mus, nukenčia ne tik savijauta, bet ir sprendimai, santykiai bei bendravimas. Kaip geriau suprasti savo emocines reakcijas ir išlaikyti savitvardą net sudėtingose situacijose.
Lektorius: Juris Belte
Datos: Birželio 30 d. ir liepos 7 d.
Trukmė: 2 dalys po 1,5 val.
2-asis dviejų dalių seminaras.
Kaip mažiau abejoti savimi ir labiau pasitikėti savo sprendimais
Nuolatinės abejonės savimi atima daug energijos ir trukdo veikti užtikrintai. Seminaro metu sužinosite, kaip stiprinti pasitikėjimą savo sprendimais, drąsiau reikšti savo nuomonę ir ramiau priimti kritiką.
Lektorė: Janina Sabaitė
Datos: Liepos 15 d. ir 22 d.
Trukmė: 2 dalys po 1,5 val.
3-iasis dviejų dalių seminaras.
Protinio darbo nuovargis: kaip sumažinti įtampą kūne ir galvoje
Ilgalaikė įtampa dažnai kaupiasi nepastebimai, kol ima veikti savijautą, dėmesį ir energiją. Kaip atpažinti kūno siunčiamus signalus ir kokie praktiniai būdai padeda mažinti susikaupusią įtampą bei greičiau atgauti vidinę pusiausvyrą.
Lektorė: Eva Kačerginskytė
Datos: Liepos 27 d. ir 28 d.
Trukmė: 2 dalys po 1,5 val.
Įsigydami Vasaros programą gausite
Vasaros programos kaina – 59 €
Perkant seminarus atskirai viso būtų 78 €, tad Jūs sutaupote 19 €.
Speciali Vasaros programos kaina galioja tik iki pirmojo seminaro pradžios birželio 30 d.
Jau įsigijote vieną iš Vasaros programos seminarų?
Parašykite mums el. paštu seminarai@seminarstudio.lt arba paskambinkite +370 600 28915. Pasiūlysime galimybę prisijungti prie visos programos, sumokant tik skirtumą iki programos kainos.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar galiu įsigyti tik vieną seminarą?
Taip. Visi programą sudarantys seminarai parduodami ir atskirai. Vasaros programa skirta tiems, kurie nori dalyvauti visuose trijuose seminaruose, nes jie papildo vienas kitą ir sudaro nuoseklią programą. Be to, įsigydami programą visus tris seminarus gausite už mažesnę kainą nei pirkdami juos atskirai.
Jau įsigijau vieną iš programos seminarų. Ar galiu pereiti į Vasaros programą?
Taip. Jeigu jau įsigijote vieną iš Vasaros programos seminarų, parašykite mums el. paštu seminarai@seminarstudio.lt arba paskambinkite +370 600 28915. Pasiūlysime galimybę prisijungti prie visos programos, sumokant tik skirtumą iki Vasaros programos kainos.
Ar galiu plačiau susipažinti su kiekvienu seminaru?
Taip. Prie kiekvieno programos seminaro rasite nuorodą į jo atskirą puslapį, kuriame pateikta išsami programa, temos ir visa kita aktuali informacija.
Kas bus, jeigu negalėsiu dalyvauti tiesioginėje transliacijoje?
Visi programos dalyviai gaus seminarų įrašus, todėl juos galėsite peržiūrėti jums patogiu metu.
Kaip vyks seminarai?
Visi seminarai vyks nuotoliniu būdu per „Zoom“ platformą. Prisijungimo nuorodas atsiųsime el. paštu prieš kiekvieną seminarą.
Kiek laiko galėsiu peržiūrėti seminarų įrašus?
Seminarų įrašai bus prieinami 2 mėnesius nuo kiekvieno seminaro transliacijos dienos. Per tą laiką juos galėsite peržiūrėti tiek kartų, kiek reikės.